ריטריט היוגה העילאית

ריטריט היוגה העילאית משלב תרגול יוגי עם קריאה ודיונים בכתבים העתיקים של היוגה ושיסטהא המנחים אותנו לשחרור, ידיעת העצמי והבנת משמעות החיים. 

יוגה ושיסטהא הוא טקסט עתיק בין החכם ושיסטהא לנסיך ראמה, בו ראמה מציג את התסכול מאופי החיים והסבל האנושי, הרצון לשחרור ואת טבעם של המבקשים להשתחרר. החכם המלומד ושיסטה מנחה אותו לחיים רוחניים הדורשים מאמץ עצמי, רצון חופשי וכוח יצירתי אנושי, מדיטציה, נאורות ואושר.

יוגה ושיסטהא מפורסם כאחד הטקסטים הפופולרים והמשפיעים על ההיסטוריה ההינדואיסטית. הוא מכיל אלמנטים של וודנטה (אי דואליות), יוגה, בודהיזם ועוד.. 

נלמד בעזרת הטקסט על פירוק הדואליות הכוזבת לתחושת אחדות וחופש.

האמונה המסורתית היא שקריאת ספר זה מובילה לשחרור רוחני. השיחה בין חכם גדול ונאור לבין מבקש שחרור. הטקסט דן בתודעה, בקוסמולוגיה, באופי היקום ובהכרה, בפירוק חלום המציאות, שחרור הנשמה ובאופי הלא-דואלי של הקיום. 

​

נשלב תרגול פיזי, תרגילי נשימות ומדיטציה עם סיפורים, משלים ודיונים בכתבי היוגה העילאית לידיעת העצמי והחופש האולטימטיבי - העצמי תמיד חופשי וטהור ושאינו כבול לשום דבר.

​

​

לוח זמנים:

​

יום חמישי

15:00 הרשמה והתארגנות

17:00 מבוא לכתבים, היכרות ותרגול 

19:30 ארוחת ערב

20:30 הליכה שקטה במדבר

יום שישי

07:00 ויניאסה יוגה

08:30 ארוחת בוקר

10:00 פרק 1+2 - על התשוקה לחופש

12:30 עקרונות הנשימה – פראנאימה

13:30 ארוחת צהריים

15:30 פרק 3+4 - על הבריאה והקיום

17:00 שיבננדה יוגה + יוגה נידרה

19:30 שירה מקודשת

20:30 ארוחת ערב

יום שבת

07:00 האטה יוגה

08:30 ארוחת בוקר

10:30 פרק 5+6 - על שחרור וגאולה

12:30 עקרונות המדיטציה – ישיבה שקטה

13:30 ארוחת צהריים

14:30 מפגש סיכום

15:30 קפה ועוגה 

​